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Logo bandas de resistencia

Las cintas elásticas de fitness

tipo cintas elásticas fitness

Las cintas elásticas que se utilizan en el mundo del fitness son aquellas que se utilizan para trabajar el tono muscular de manera muy localizada y controlada. Por ejemplo, su utilización en un deporte como el Pilates facilitan el trabajo de sus principios fundamentales: alineamiento, centralización, concentración, control, precisión, fluidez y respiración.

Aunque también están muy presentes en el Yoga y otras gimnasias suaves, las cintas elásticas son utilizadas fuera del ámbito deportivo para la recuperación de algunas lesiones músculo-esqueléticas ya que ayudan a los fisioterapeutas a asegurarse de que un músculo concreto o una zona muscular está recuperando bien... Alcanzando ciertos niveles de fuerza anteriores a la lesión.

cinta elástica marca coresteady

Los niveles de resistencia son ideales para permitir al fisio comenzar cargas más suaves y no cargar el músculo lesionado más de la cuenta.

Una vez que el/la fisioterapeuta da por recuperada la lesión, vendría una fase de readaptación funcional a la actividad deportiva donde el uso de cintas elásticas sigue siendo un gran aliado, en este caso para tu entrenador o entrenadora personal.

El profesional de la Educación Físico-Deportiva (educador físico deportivo) utilizará las cintas elásticas para ajustar mejor las cargas y la tensión gradual a la cual someterá a la musculatura previamente lesionada para recuperar, por completo, la función y el tono muscular.

Nota: es importante destacar que las cintas elásticas de fitness y las bandas terapéuticas son las mismas, sólo se diferencian en el objetivo de su utilización… Sin ir más lejos, una de las marcas referentes en cintas elásticas (Theraband) dice en su web: “hacemos más que ejercitar el cuerpo y rehabilitar lesiones”. Aunque las bandas con menos tensión son más adecuadas para la rehabilitación, mientras que las más fuertes son más acertadas para la fase de readaptación funcional y/o actividades deportivas como el Pilates o el Yoga.

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A continuación, te dejamos con aquellas marcas de bandas elásticas donde podrás encontrar todo tipo de cintas elásticas (haz clic sobre el logo que desees y descubre todos sus productos)…

Cinta elástica con un objetivo de entrenamiento y fitness

cintas elásticas activevikings cintas elásticas bemaxx cintas elásticas omeril cintas elásticas omorc cintas elásticas via fortis cintas elásticas wotek

Cinta elástica con un objetivo terapéutico

Las marcas que actualmente están explotando más este aspecto son…

cintas elásticas theraband cintas elásticas meglio

Estas marcas no se excluyen del objetivo fitness pero bien es cierto que han buscado, aunque sea a nivel de marketing, un espacio reseñable en el ámbito terapéutico.

Cinta elástica SIN LÁTEX

Aquí te dejamos con dos posibles cintas elásticas antialérgicas…

Cinta Elastica Meglio libre de latex
Cinta elastica Oudort libre de latax

Importante para alérgicos/as: Aparentemente no llevan caucho pero es mejor consultar antes con el vendedor.