Rutinas con bandas elásticas

Aunque utilicemos el término de rutina para referirnos a esta sección “…algo que con el paso del tiempo acaba convirtiéndose en un hábito casi automatizado”, no queremos que el uso que des a estas bandas de entrenamiento se convierta en algo que al final no supongan un estímulo de trabajo suficiente para seguir mejorando tu condición física. Por eso, hemos decidido crear los siguientes apartados, donde podrás encontrar una gran variedad de ejercicios y entrenamientos para que puedas sacar el mayor partido a las bandas elásticas que compres.